Mum & Fit für Gäste (Quartalskurs 19.08. - 30.09.2026)

Bei Bodyforming, Beckenbodentraining, Stretching und Entspannung wird in abwechslungsreichen Einheiten Mamas Fitness nach der Schwangerschaft gefördert, die Muskulatur wieder aufgebaut und Problemen, wie eventuell Inkontinenz oder Rückenschmerzen, vorgebeugt. Das Besondere daran: das Baby ist mit dabei und kann während der Zeit mit den anderen Kindern spielen, soziale Kontakte knüpfen und Mama beim schwitzen zusehen.