Pilates Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr (Jahreskurs)

Der Grundsatz der Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Eine auf sanfte und intensive Art trainierte Tiefenmuskulatur macht sich durch ein aufrechtes und weiches Gangbild bemerkbar. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.

Leider muss der Kurs im 2.Quartal am 21.04., 28.04. und 23.06. entfallen. Im 3. Quartal findet der Kurs lediglich vom 15.09. - 29.09.26 statt, so dass sich die anteilige Jahreskursgebühr entsprechend reduziert.