Hatha-Yoga Montag 19.00 - 20.30 Uhr 17.08. - 28.09.26

Beim Hatha-Yoga soll eine Harmonie zwischen Körper und Geist erreicht werden. Die körperlichen Übungen (asanas) und die Atemübungen (pranayamas) bilden zusammen mit Meditationsübungen den Inhalt der Stunden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden. 

Leider findet der Kurs am 31.08.26 nicht statt.