Pilates Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr (Jahreskurs)

Der Grundsatz der Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Eine auf sanfte und intensive Art trainierte Tiefenmuskulatur macht sich durch ein aufrechtes und weiches Gangbild bemerkbar. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.