Neu: Zwei Beckenbodengymnastik-Kurse

Ab dem 5. Januar starten bei Bremen 1860 gleich zwei neue Beckenbodengymnastik-Kurse. Montags vormittags oder nachmittags trainieren, gezielt stärken und aktiv etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun.

Zum Jahresbeginn erweitern wir unser Kursangebot um zwei neue Beckenbodengymnastik-Kurse. Das gezielte Training stärkt die Beckenbodenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und unterstützt Stabilität sowie Wohlbefinden im Alltag. Die Übungen sind funktionell aufgebaut und für unterschiedliche Trainingsniveaus geeignet.

Start ist am 5. Januar mit zwei Kurszeiten:

• Kurs 1: montags, 9:45–10:45 Uhr, Halle 9A
• Kurs 2: montags, 15:30–16:30 Uhr, Halle 11B

Beide Kurse finden in Kursform statt. Auch für Gäste buchbar. Jetzt informieren und Platz sichern.

Quelle: bremen1860.kurabu.com